slapen

sint janskruid en een goede nachtrust

Goede nachtrust met st janskruid. Waarom sint janskruid bevorderlijk is voor een goede nachtrust. Als je moeilijk kunt slapen en nachtrust tekort komt, is sint janskruid wellicht de oplossing voor een betere nachtrust. Sint Janskruid bevat namelijk stoffen zoals hyperforine en hypericine die  niet alleen een natuurlijke antidepressiva zijn maar ook bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust. Door voor het slapen gaan een kopje kruidenthee te drinken, zal je beter slapen en wellicht minder snel wakker worden. Naast een goede of [...]

Read more...